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Richtig Fit mit Laufen

31. 3. - 2. 4. 2017 
Veranstaltungsort: Stadthalle Hartberg
Veranstalter: ASVÖ


Im Praxisteil wollen wir den TeilnehmerInnen die Grundlagen rund um das Thema Laufen, Lauftechnik im Bereich Breiten- und Gesundheitssport, sowie die fachliche Kompetenz im Organisieren und Leiten von Laufgruppen vermitteln. Der Unterricht ist stark praxisorientiert und widmet sich der Umsetzung von Lauftechniken, Trainingssteuerung, Organisation von Lauftreffs, Materialkunde, Methodik/Didaktik des Anleitens von Laufgruppen u.v.m.

  • Biomechanik/Anatomie (Laufbewegung, Laufphasen, Lauf-ABC, Lauftechnik)
  • Trainingslehre (Trainingsbereiche & -methoden, Herzfrequenzbestimmung, HF-Messung)
  • Methodik/Didaktik (Aufbau u. Organisation einer Laufeinheit mit unterschiedlichen Zielgruppen)
  • ergänzende Trainingsinhalte: Laufen mit Kindern, Koordinationstraining, Krafttraining, Fußgymnastik usw.
  • Materialkunde (Laufschuhe, Bekleidung)
  • Organisation von Laufveranstaltungen
DauerFreitag 15:00 Uhr – Sonntag 18:00 Uhr

Abschluss

Die AbsolventInnen erhalten nach Abschluss des Praxisteils der Ausbildung "Richtig Fit mit Laufen" eine Teilnahmebestätigung. Um das ÜbungsleiterInnenzertifikat zu erhalten, ist zusätzlich die Absolvierung des Theorieblocks "Übungsleiterausbildung" der LSO Steiermark erforderlich.